En 100 g (Gramos) de Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, a la parrilla hay 0.4 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, a la parrilla.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, a la parrilla

Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, a la parrilla es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, a la parrilla se enumeran a continuación.

Agua	90.66 g	90.66%
La energía (calorías)	29 kcal
Energía (julios)	121 kJ
Proteína	3.28 g	3.28%
lípido total (grasa)	0.58 g	0.58%
Ceniza	1.05 g	1.05%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.44 g	4.44%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2%
Azúcares, total de	2.26 g	2.26%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	2.26 g	2.26%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0.43 g	0.43%
Calcio, Ca	3 mg
Hierro, Fe	0.4 mg
El magnesio, Mg	13 mg	0.01%
El fósforo, P	135 mg	0.14%

Nutrientes en Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, a la parrilla